Andere Boeg - Klassieke Hatha Yoga

Voor wie?



Deze lessen bedoeld voor mensen die fysieke uitdaging zoeken en de klassieke hatha yoga houdingen willen beheersen.

Wat is het?

Klassieke yoga houdingen houd je een tijd aan. Daarna kom je weer langzaam uit de houding. De houdingen zijn ontwikkeld door monniken. Zij zaten de hele dag, net zoals velen van ons nu en zij merkten dat hun lichaam niet meer goed functioneerde. In de klassieke hatha yoga vonden zij een effectieve manier om hun lichaam goed te laten functioneren, ondanks hun zittend bestaan. Door het aanhouden van de yogahoudingen werken deze regulerend op de organen en klieren in je lichaaam.

Wanneer je regelmatig de klassieke hatha yoga beoefent, merk je dat je meer energie hebt en dat je weerstand toeneemt. Je leert om spanningen sneller af te voeren. En je fysieke welzijn werkt door in je mentale en emotionele welzijn.

Elke houding stimuleert een bepaald orgaan of gebied in je lichaam. Als je een houding aanneemt, verminder je de bloed toevoer en wanneer je uit de houding komt vergroot je deze juist. Hiermee breng je de werking van je organen in balans. Je zorgt zo voor een goede hormoon huishouding en een verbeterd immuunsysteem.
Organisatie
Andere Boeg - Yoga Wageningen
Urls
Andere Boeg - Yoga Wageningen
Voor welke leeftijd:Volwassenen
Toelichting doelgroep:Klassieke Hatha yoga is voor iedereen die van een fysieke uitdaging houdt. De lessen zijn wel afgestemd op de (on)mogelijkheden van je lichaam en je kunt altijd tussenhoudingen of alternatieve houdingen doen als dat nodig is.
Docent:Marloes van der Kamp, gecertificeerd yoga docente met ruim 10 jaar les-ervaring.
Aantal bijeenkomsten:Vanaf nu tot begin juli, elke week op donderdagavond 20:30 uur.
Voorkennis:Ervaring met yoga is niet nodig.
Datum:04 mei 2017 vanaf 20:30
11 mei 2017 vanaf 20:30
18 mei 2017 vanaf 20:30
25 mei 2017 vanaf 20:30
01 jun 2017 vanaf 20:30
08 jun 2017 vanaf 20:30
15 jun 2017 vanaf 20:30
22 jun 2017 vanaf 20:30
29 jun 2017 vanaf 20:30
06 jul 2017 vanaf 20:30
Kosten:Je bent welkom voor een proefles voor €5,-. Voor kosten vanaf nu t/m begin juli, zie de website.
Aanmeldprocedure: info@andereboeg.nl
Aanmelden via internet:Andere Boeg - Yoga Wageningen

Locatie contactgegevens

Naam: Marloes van der Kamp
Mobiel nummer: 0640240241
E-mailadres: info@andereboeg.nl

Bezoekadres

Omschrijving: Rijnhaven Wageningen, hoek Pabstsendam / Grebbedijk
Toegankelijk voor personen met een beperking: Nee

Postadres

Adres: Postjesweg 45, 6706BR, WAGENINGEN